Привет. Как часто вы запрещаете себе что-либо? А окружающим?
Мне, к примеру, родители запрещали удовольствия в виде наказания. Не убралась – не пойдешь на улицу, не приготовила – сиди дома, не сделала уроки – марш в комнату. Я была ответственным ребенком, отбывала в полном объеме безо всякого надзора.
Считала – что это правильно. И перейдя во взрослую жизнь начала применять санкции по отношению к себе уже самостоятельно. Самый яркий пример, который изменил мое отношение на это дело, я помню очень хорошо.
В техническом институте, где я училась, в качестве оплаты за второе обучение хореограф открыла джаз-студию. Я решилась пойти на отбор. В школе я была толстым ребенком и ходила в музыкальную школу. Такая хорошая тумбочка сидела за роялем, давила на клавиши и мечтала танцевать. И вот оно.
В бешеном волнении я смотрела на стройных девчонок вокруг на отборе. Меня взяли с условием, что я снижу вес. Сбросить пять кг? Ерунда какая! Что невозможно в 18 лет? Время занятий танцами было составлено для двух смен, чтобы посещать могли девчонки при любом расписании занятий. Я не разбиралась, ходила на все.
Случалось, что приходила я одна. Как-то хореограф предложила отменить занятие, раз больше никто не пришел. Я согласилась, но имела при этом огорошенный и несчастный вид. Больше таких предложений она не делала. В том танцклассе я была безоговорочно счастлива.
Как все это связано? Танцы – это камень, а запрет – это коса.
Однажды, не выполнив курсовую, я наказала себя, запретив одно занятие танцами. Железным голосом сказала себе: «сегодня ты никуда не пойдешь!». Я прорыдала весь вечер. После того раза я осознала, как для меня важны танцы. И кое-что еще позже. Я не должна себе ничего запрещать.
Все можно. У всякого действия есть последствия. Я к ним готова? Тогда вперед. Нет? Стоит отказаться. От чего-то я сознательно отказываюсь. Например, от сигарет. Курение портит здоровье внутренних органов и старит кожу. Состояние здоровья и внешний вид для меня очень важны. Поэтому я не курю, крайне редко пью, не ем большое количество продуктов из категории вредных.
Но это вовсе не значит, что завтра я также не буду ничего этого делать. Может быть и буду. Возможно именно завтра мне сильно захочется, и желание пересилит разумные доводы. Я не стану себя уговаривать.
Однако я делаю что-то, потому что хочу получить удовольствие. Грядущие плохие последствия могут нивелировать весь кайф сразу. Ну а без кайфа мне не надо.
К тому же я боюсь втянуться. Как огня боюсь иметь зависимости. Делать что-то не по желанию, а по наезженной. При этом у меня возникает ощущение обманутости и огорчения. С привычками я борюсь. Хуже всего обстоит дело с привычкой поесть. Но, думается мне, это в природе человеческой заложено, жрать про запас. Так что здесь сложно.
Пока-пока.
